Bár rövidesen beköszönt a teljesen elektromos autók kora, a pufogó vaslovak károsanyag kibocsájtását bizony a bőrünkön is érezzük. Nem csupán ez, hanem a rengeteg mikroműanyag, műtrágyák, túl színes öblítők és egyéb dolgok is próbára tehetik bőröd természetes mikrobiomját. Vedd elejét az idő előtti bőr öregedésnek, és ápold szépséged a természet adta kincsekkel. A kevesebb több. Egyszerűbb,mint gondolnád, nézd csak…
Bőröd a várad, ezért elsősorban tisztának és hidratálnak kell lennie, de sokan nem tudják, hogy a megfelelő visszazsírozás is fontos. Míg a megfelelő hidratálás a bőr rugalmasságát biztosítja, a zsírok a puhaságot adják vissza a felsőbb szarurétegnek, melytől a bőr tapintása bársonyos és puha. A jó víz-zsír háztartás az alapja annak, hogy bőröd időről időre megújul, egészséges sejtek jutnak belülről kifelé és egy természetes "lakóközösség" alakul ki rajta. Ez a savas köpeny aztán bőven teszi a dolgát.
Védelem külsőleg- tisztítás
Sajnos ma már igazolt tény, hogy az intenzív autós forgalomból eredő ún. lebegő szennyeződések az arcbőrön meg tudnak ülni, ezzel korai öregedési jeleket, esetleg foltokat okozva. Ezért ma már a bőr megtisztítása alapos kell, legyen, főleg este. Körkörös mozdulatokkal homloktól az állig haladva habosítsuk fel a használt kozmetikumot arcbőrünkön, majd öblítsük le.
A visszazsírozást már itt elkezdhetjük pl. egy shea vajas szappannal. Ilyenkor van az ideje egy magas antioxidáns tartalmú arcolajnak, vagy krémnek is : tartalmazzon argán olajat, E-vitamint, búzacsíra olajat, jojoba olajat.
A hajunkat szükség lehet naponta is mosni. A savas levegő károsítja a szálakat, az erős UV is oxidáló hatású. Bár a haj már elszarusodott szövet, a hajhagymáink élnek és lélegezni akarnak: ezért a hajas fejbőrt se terheld szilikonos, parabénes termékekkel. A szulfátmentes samponozás KÉT ok miatt is fontos: nem szárítja szanaszét a hajad, azaz nem roncsolja és nem irritálja a fejbőrt. Védelem napközben- ásványi sminkek
A jó ásványi alapozó, egy kedvező, lehetőleg natúr összetételű smink, BB krém védi bőrünket a környezeti behatásoktól, és óvja a kiszáradástól azt, miközben mindig top formában lehetünk egy selfie-hez :). A bio sminkeke nem csak kiemelik szépségedet, de megelőzik a ráncok kialakulását, hagyják lélegezni a bőrt, elősegítik a rugalmas, selymes bőrérzetet. Mindenképpen figyeld, hogy legyen tanúsítása és talkum nélkül készüljön. Ezen felül európai gyártót keress.
nyári napokon érdemes picit napvédő krémet is tenni a smink alá-a fizikai fényszűrővel ellátott napkrémek például zsíros bőrre kifejezetten jó hatással vannak.
Védelem belsőleg- étkezés
Nagyon érdekes, hogy mind a vizet, mind pedig a zsírt a táplálkozás során belülről is pótolni kell, azaz sok vizet inni és, elsősorban növényi telítetlen zsírsavak formájában, zsiradékot fogyasztani (tökmag, napraforgó mag, diófélék)A rengeteg roppanós zöldség-gyümölcs fogyasztása pedig alakunkra és egészségünkre is kedvezően hat, a heti többszöri edzés pedig felpezsdíti vérkeringésünket, ami a bőr vérellátását felpezsdíti.
Ezzel azonnali jobb színt kap arcbőrünk, valamint az izzadsággal sok méreganyagtól megszabadulunk. Fontos, az izzadtság önmagában nem büdös, de a bőrünkön lévő bacik ahogy dolgoznak vele, gyorsan szagot kap. Szóval sose gátold az izzadást,csak mosd le illetve tartsd kontrol alatt a szagokat.
Bár egy ideális világban mindenki elektromos autóval jár, bio zöldségeket fogyaszt és rendszresen sportol -mert van elég szabadideje a munka mellett- vagy gyalog, van még mit tenni. Addig is, fenti tanácsaink segítenek a legjobb formában maradni.
