TAKARÍTÁS-MOSÁS: EGÉSZSÉGESEN ÉS FENNTARTHATÓAN

Avagy: Napi harc a porral és a bacikkal. 

Bizony nem csak esztétikai, hanem egészségügyi oka is van a takarításnak.

A szálló por terheli a tüdőt. Sajnos a bőrünkre, hajunkra is rárakódik.

A bacik, gombák penészt és betegségeket tudnak okozni.

Az ecet a legjobb barátunk

A  mindennapos kórokozókkal remekül elbánik az ecet. 

Mindenféle csempézett és rozsdamentes felületet csillogóra tisztíthatsz.

Szaga gyorsan elillan és nem hagy foltot.

A vízkőoldók királya: a citromsav

Hallottál a citromsavról? Hihetetlen milyen durva vízkövet is képes leszedni.

A modern kávéfőzőket is takaríthatod vele.

A wc csésze is csillogó és szagmentes lesz tőle.

Súrolás - vegyszer nélkül

Nagyágyú még a mosószóda vagy szódabikarbóna.

Mindkettő öko súrolószer.

Lehet illóolajjal illatosítani őket.

Persze mosáshoz is kitűnőek.

Teljesen kiválthatod velük a mosóport.

Tippek az okos mosáshoz

A ruhánkra tapadó vírusok, pollenek  szintén nem a kisbabás lakásba valóak.

Az enyhén koszosnak tűnő ruhát is futtasd át egy rövid mosóprogramon.

Mit szólnál egy mosószer reformhoz?

Magatoknak és a környezetnek is jót teszel. 

Ma már nem megy a "zöldülés" a hatékonyság rovására.

Sőt!

A modern növényi alapanyagok, mosódió, illóolajok nagyon hatékonyak!

A mosószóda

A mosószóda hatékonyan tisztít, és könnyen kiöblíthető.

Jól keverhető pl. aktív oxigénes fehérítővel-fehér ruhákhoz.

Biztosan nem adagolod túl.

És biztosan tiszta lesz minden. A foltok kiszedése is gyerekjáték! Próbáltad már az aktív oxit? Akár ecetet is tehetsz a foltra. Vigyázat, hatékony. Színpróba javasolt. 

A mosódió mindenféle típusú textilt kíméletesen mos.

A vadgesztenye pedig a magyar mosódió-mi ebből is készítünk mosógélt.

Gyapjút és selymet is moshatsz mindkét termés szaponinjával. Mosható pelenkákhoz főleg javasolt.

A pelenkák szálait a lúgos mosószerek károsítják. Miért is?

A pamut természetes anyag.

A lúgos közeg megduzzasztja a szálakat és ezt semlegesíteni kell. Ha nem semlegesíted, kiszárad a pelus.

Ha semlegesíted pl.hagyományos öblítővel akkor eltömődnek a rostok.

Megoldás esetleg az ecetes öblítés. Mosódióval azonban minden megoldva! Keresd a gél változatot. Praktikus.Kiadós. Máris tudatos anyuka lettél. Itt pedig receptet találsz otthoni mosógélhez.

Mosószappan újratöltve

Régi-új találmány.A mosószappan filléres mosószer. Hagyományosan állati zsiradékokból készült. Hallottál már a  Marseille és Castille típusú szappanokról? A késő középkorban e városok voltak a szappankészítés fellegvárai. 

Manapság kókuszvaj az alap leginkább.

Használt növényi zsírokból is készülhet. 

Kiadós és jól tisztít. Könnyen lebomlik a környezetben. Reszelve keverheted mosószódával. Kész is a mosóporod.

Foltot is előkezelhetsz vele. 

A csomagolással is lehetsz tudatos...

Fontos a termékek megfontolt csomagolása.

Minél több "mosási adag" fér egy flakonba vagy dobozba, annál kevesebb hulladék termelődik. Kevesebb műanyag kerül az utcára.

Az adagolást is érdemes csökkenteni.

Például ha csak egy rövid  programra van szükség. Mosószerek esetén kerüld a töltőanyagokat. Ilyen a zeolit, a sók, színezékek. Általában az illatanyag is túl sok. Az optikai fehérítőre bőrödnek és ruhádnak sincs szüksége. Amúgy is csak átverés. Optikai csalódás. Jobb, ha kerülöd ezt az összetevőt. 

Mondj nemet a bútorápolókra

A bútorápolók többségét kitiltanám a boltokból. Tele vannak kőolajjal.

És ez a bútorodon marad hetekig. Évekig.

A féltett fa bútorodba szívódik, a baba meg tapogatja. Lenyalja…

A háztartási termékekbe bármilyen minőségű illatanyag kerülhet. Sajnos.

A színezékről nem beszélve.

Szerencsére van megoldás.

A méhviasz, karnauba viasz tökéletes fényt ad.

Az olíva és napraforgó olaj szépen tisztítja a bútort. 

Keresd a cimkén a természetes összetevőket. 

A fémflakonos spray formulát a töltőgázok miatt kerüld! 

Egyébként is gyorsan kiürülnek, az alu dobozt meg dobhatod ki…

TESTÁPOLÁS VÁRANDÓSSÁGTÓL KISGYERMEKKORIG

Amikor baba növekszik a pocakodban, és mindenki jobban figyel rád és a leendő kisbabádra, vajon Te figyelsz -e magatokra igazán?

Tudtad, hogy a bőr vérkeringése is felgyorsul, jobban be tudnak szívódni a kencék, és kívül belül másképp viselkedik a tested?

Lehetséges, hogy több dologra egyszerre leszel allergiás.

A parabének „mítosza” bizony ma már tudományos cikkekkel alátámasztott, és nem véletlen, hogy tartósítószerek és egyéb kőolaj alapú összetevők egy része tiltott (vagy korlátozott felhasználású).

A legjobb lenne persze, ha mindig frissen készített krémed lenne.  

Ugyanakkor előre is bespájzolhatsz magadnak ezekből.  Te is keverhetsz biztonságos  tusfürdőt, testápolót, popsikrémet.

A baba bőre a legfontosabb...

A kisbabák bőre 40%-kal vékonyabb a felnőttekénél.

Ezt azt jelenti, hogy minden vegyi anyag amivel érintkezik, könnyebben irritálja, gyorsabban szívódhat be és a még nem kialakult immunrendszer változó válaszokat adhat.

Az illatos, színes babafürdetők valójában az anyukákat szólítja meg, vajmi kevés köze van a kisbaba fürdetéséhez.

Az első hetekben tiszta víz is megtenné, hogy az érzékeny bőrt, hajat mosdassuk, hiszen még igazán nem izzad, és nem is lesz koszos a gyermek. Utána is elegendő egy kis kanál fürdetőt feloldani a vízben és ebben fürdetni. A hajra is csak alaposan higitott sampont adni.

Meglátod milyen ritkán kell újra tisztálkodószert venni! 

És ez így van jól.

Mit kerülj?

Mindenképpen kerüld az Sodium laureth vagy lauryl sulphate tartalmú babafürdetőket, mert ezek megkérdőjelezhető minőségű tenzidek (sajnos szennyeződhetnek  a gyártás során dioxánnal, mely rákkeltő).

És még nagyobb gond, hogy erősen irritatívak és szárítják a bőrt és hajat.

Van még ez a Cocamide DEA.

Azért mert kókusz származék, kémiailag durván módosított. Olyannyira, hogy akár rákkeltő is lehet.

Helyette Betaint használunk. 

Oké, de akkor mi a jó?

A glükozidok (cimkén: glucoside), betainok jó alapot képeznek egy gyermek tisztálkodó szerhez.

Gyengéd hab és kíméletes tisztítás. Ez kell a kis felfedezők tisztálkodásához.

A haj sem játék

Egyébként anya festett haja is megsínyli az erős, maró tenzideket.

Fakul és erősen töredezni, esetleg hullani kezd.

A hagyományos hajfesték eleve nem javasolt várandósság alatt.

Az sem túl jó,ha a kisbaba bújik a frissen festett,ammónia szagú hajadhoz.

Az az igazság, hogy a fejbőrünkben található a legtöbb idegvégződés érzékeny és irritációra hajlamos.

A hajfestékek pH-ja erősen lúgós.

Olyan, mintha tömény mosószerrel kezelnéd a fejed. A hajszálaid megduzzadnak, a pigmentek kicserélődnek.

A hajszál visszavonhatatlanul károsodik. 

Akkor mit használjak hajfestésre?

Ha mindenképpen el kell takarni az ősz szálakat, minél ritkábban fesd a hajad.

Keresd az ammónia mentes festékeket.

Keverd el minőségi növényi olajjal, hogy visszaápold. A PPD nevű vegyületet is iktasd ki, ha lehet. Használj valamilyen natúr sampont. Ne sajnáld a balzsamot.

Mit szólnál esetleg a hennás hajfestéshez?

A baba-bőr ápolása

A baba bőrének hidratálására, mindennapos ápolására nagyon egyszerű növényi vajak, olajok bőven elegendőek.

Cél a hidratálás és visszazsírozás.

Védelem.

Sheavaj, olíva olaj, napraforgó olaj émi méhviasszal kitűnő.

A koszmóval is elbánnak. Csak szükség esetén és igen vékonyan kell bekenni a baba bőrt. Inkább többször kevesebbet. Az első 3-6 hónapban csonthéjasok olaját ne alkalmazzuk töményen. 

A cimkén  általában utolsó helyen szerepel a tartósítószer, ott keresd a benzoic acid, sorbic acid szavakat. Ezek szelídebb tartósítók.

Ne sajnáld, hogy ha csak 1 évig áll el a termék-bizonyára valamiféle bőrbarátabb, viszonylag természetes tartósítószert használt a gyártó. 

A parabén eredetű tartósítószer imitálhat egyes hormonális folyamatokat bekerülve a véráramba.  Ugyanakkor ne hagyd magad átverni.

A kozmetikumok nagy része tartósítót igenis tartalmaz-bármit is reklámoznak. 

Mely termékekben lehet kikerülni a tartósítószert?

Például a csak olajokból álló kencéknél. Sheavaj, vagy sheavajhab, testolajok.

Ajakírek, testápoló tömbök. Kézi gyártású szappanok.

HURRÁ, OKOSAN NYARALUNK!

Kiszabadulunk a négy fal közül. Az év 365 napjából 330-at biztosan nem napozással és strandolással töltünk. Képzeld, mekkora sokk éri a bőrödet. Hát még a gyerekét! 

A napsütés melegíti a lelket és szinte feltölt eergiával. Napról napra növeld a napozással töltött percek-órák számát. Nagyon fontos, hogy 10.30-15.30 között egyáltalán ne legyetek tűző napon.

Ha ilyenkor kell sportolni, kirándulni, akkor kalap és minimum rövid ujjú fehér póló kell. A folyadékpótlás életmentő lehet. Higított gyümölcslé vagy tiszta víz a legjobbak.

A kisbabáknak napozó kalap mindig kell, mert a bőr a fejükön vékony, és sérülékeny.

Gyorsan leéghet. A barnább baba nem egészségesebb.

Fontosabb a sok esti séta, jó levegő, pancsi, árnyékban pihenés. A D-vitamin raktárak feltöltéséhez heti néhányszor 15 perc napozás elég. Ennyi idő alatt a bőr is elkezd barnulni valamennyire.

Amennyiben Te barnulni szeretnél, akkor se grillezd magad! A reggeli simogató sugarak és az esti lágy napsütés is megteszi a dolgát. A napégéssel nem is a látható vörösen izzó, fájó, hámló bőr a legrosszabb.

A direkt napsütés öregíti a bőrt. Gyorsan kiszárad, ráncosodik. (Régen nem is volt divat a barnaság) .A felszabaduló szabad gyökök, a bőr oxidációja vezethet akár bőrrákhoz.

Védd az anyajegyeket, kend be őket napkrémmel.  Több órányi napon tartózkodás esetén mindenképpen használj napvédő krémet. 

Mi is lehet a napvédő krémben?

A legjobb, ha csak fizikai fényvédő: cink oxid, titán dioxid.

A krém alap pedig tápláló olajok keveréke. A fizikai napfényszűrők visszaverik a napfénynyalábokat, azaz el sem érik a bőrt. A fizikai fényvédőknél is fontos, hogy ne legyenek nanoszomizáltak. Ez azt jelenti, hogy szemcseméretük 100 mikrométernél nagyobb legyen.

Sajnos a nano anyagok annyira aprók,hogy egyes kutatások szerint a véráramba kerülhetnek. 

A „faktor” szám ne tévesszen meg. Az 50-es nem tud kétszer többet a 25-ösnél.

Napozás után pedig hidratáld a bőröd például szűz kókuszvajjal, monoi vajjal vagy mandula olajjal. Trópusi éghajlaton még inkább ügyelj a fentiekre!

Nap a haj ellen

Hajunkat sem kíméli az erős napsütés. Az UV sugárzás szárítja,fakítja a szálakat.

Ezért napközben vizes alapú frissítő sprayvel bátran fújd át. Lehet ez akár egy levendula, vagy rózsa virágvíz. Hidratálja a hajad és a bőröd is. Parfümöt ne tégy magadra, mert az illatanyagok az izzadsággal keveredve irritálhatnak. 

A hajvégeket ápolhatod napontja argán olajjal.

Óvd tincseidet kalappal.

Most kezdődhet az újratervezés háztartás vezetésben 🙂

Első lépésként a kozmetikumokat nézd át.

Amit tudsz elhasználhatsz autósamponnak, vagy kisállatsamponnak. Mehet felmosószernek is.

A bőrötöket ne terheld többé!

Takarítószereidet is próbáld meg kültéren elhasználni (erkély, terasz súrolása).

A kiürült flakonokat aztán újra  hasznosíthatod.