Wellness lábápolás otthon

Wellness lábápolás otthon

A szemünktől a lábak vannak a legmesszebb, mégis érdemes fokozott figyelmet fordítani erre a területre. Ápold és dezodoráld!...


Néhány hét múlva hosszú hónapokra újra  valamilyen zárt lábbelibe kényszerülnek lábfejeink. Pedig milyen jó is volt mezitláb sétálni a tengerparton, vagy a balatoni füves sétányokon...Ez  a séta csak akkor élmény, ha közben nem ciki az extra vastag bőrkeményedés, a lekopott körömlakk,esetleg a körmök elszíneződése, körömgomba...

 

 

Sétálni jó program, egészséges, olcsó. Lehetőleg természetes felületen sétálj sokat (nem beton) és tartsd a hátad egyenesen. Ha sportolás céljából sétálsz, ügyelj a megfelelő tartású cipőre. Lábbelid készüljön jól szellőző anyagból, talpa rugalmas legyen.

Különösen fontos a pamut zokni viselése, hiszen felszívja a nedveséget és védi a bőrt a kidörzsölődéstől.

 

Heti 1x pedikűr:

 

A napi rohanás után legalább hétvégén adjunk egy kis extra törődést lábainknak-akár családi program is lehet belőle. LÉPÉSEK:

1. Agyagos pakolással alaposan radírozd le a lábfejed. Előtte távolítsd el a körömlakkot.

2. Kamilla vagy citromfű teás vízben áztasd a lábad, mely felfrissül, és keringése is javul.

3. Jöhet a pedikűr, szépen told vissza a bőrt, ha kell vágd le. Formázd a körmöket, és persze, tisztítsd ki őket. Sarokreszelővel távolítsd el sarkaidról a bőrkeményedést.

4. Tápláló sheavajjal, kókuszvajjal masszírozd át a lábfejeket.

 

Illóolajokkal a jó keringésért, illatos, üde lábakért

 

Az alábbi illóolajok segítenek a dezodorálásban és ápolják a bőrt:

LEVENDULA: lazít, mégis frissít. Antibakteriális hatású.

TEAFA: kiválóan dezodorál és megelőzheti a gyulladást, gombásodást.

CITROMFŰ: élénkítő, nagyon kellemes illatú.

MENTA: frissít és dezodorál.

KAMILLA: lazítja a végtagokat, keringést javít és,gyulladáscsökkentő. Gyógynövényes illata kellemes hatású.

ZSÁLYA: dezodoráló hatású.

FAHÉJ: kiválóan frissíti a bőrt, akár fele mennyiség is elegendő, mert irritációt okozhat arra érzékenyeknél.

 

 

Fontos, hogy az illóolajokat mindig valamilyen bázisolajba (pl. neem olaj, mandula  olaj) tedd. Azaz pl. 30 ml bázisolajba 10 cseppet. A levendula az egész család számára használható, frissít, nyugtat és enyhén fertőtlenít is-ami strandolás után, valljuk be, jót tesz.

 

Erős lábizzadásra ajánljuk:

 

Egy hónalj dezodorhoz hasonló keverék,ami bevált: 50 g Eco-Z sheavaj habhoz adj hozzá 5 g cink oxidot és 3 g szódabikarbónát. Kedved szerint adhatsz hozzá még narancs illóolajat vagy akár levendulát. A tápláló sheavaj habot itt találod (vigyázz, nyáron nagyon olvadékony, általában nem postázzuk!) >>> http://mosomami.hu/Eco-Z-Sheavaj-HAB-narancs-kokusz

 

Tehát érdemes masszív vegyszerek helyett kiválóan tápláló alap vajakkal visszazsírozni, hidratálni a lábfejünket. Gondoskodhatunk az egész napos könnyed lábérzetről is.

 

Szép nyarat kívánok!

 

Szeretettel:

MM Kriszti

 

 



« vissza
Blog
A mosás Angyalai ezért adták az Ecetet a kezünkbe
Cimkék: kiemelt,

Teheted uborkasalátába, vadasba és lencsefőzelékbe.Amúgy meg higiénikusan takaríthatsz vele.Az ecetről beszélünk...

Tovább
Miért nem mindegy mivel mosod kisbabád ruháit?
Cimkék: kiemelt,

Hosszú folyamat, amíg a kisbabából kisgyerek, a kisgyerekből pedig nagygyerek válik. A mosás ezalatt az idő alatt az egyik központi téma lesz a háztartásban, hiszen akármekkora is a gyerkőc, a foltok bizony megtalálják.

Tovább
Kipufogógáz a kredencen- hogyan portalanítsd otthonodat?
Cimkék: kiemelt,

Azt hinnénk, ha hetente porszívózunk, tiszta a lakás...Most tekintsünk el a mindennapi,általában hasznos baktériumok millióitól, de foglalkozzunk komolyan valami igazán zavaró,aprócska dologgal: a háziporral.

Tovább