TIPPEK a türelmen túl: Mitől nő a haj?

A hosszú hajnak sok előnye van.HA ápolod és vigyázol rá. A félhosszúhajig  el is kell jutni. Hogy aztán újra levágasd :). Vagy mégsem?...

Nézzük a táplálkozást. A haj elhajt keratin sejtek tömörülése. Fehérje. A hajhagyma, az azt körülvevő érhálózat és a fejbőr nagyon is élő! Minőségi fehérje, némi zsiradék és  szénhidrát kell neki. Pont,mint a testednek. A túlzott cukorfogyasztás, sok alkohol a hajad állapotán is nyomot hagy. Nem kell "zoo csemegén" élned. Mindennap fogyassz sovány sajtot (mozzarella). Készíts könnyed túrós desszerteket. Nassolj  olajos magvakat (30 gr), pirított rozskenyér kockát.A testedzés pedig a teljes test keringésére jó hatással van. Hónapok alatt lenő a rövid haj is, és jöhetnek a csatok :). Ha szereted a hűsítő nasikat, készíts fehérje porból turmixot, akár még kávéval is feldobhatod.

MI NE TEGYÉL? Lehetőleg kerüld a szőkítést, a dauert.Csökkentsd a hajfestést. Próbáld a hajszárítót kevesebbszer használni.Óvatosan a hajsimító, hajsütő vassal. Használj panthenolos, keratinos hajvédő sprayt.A fodrászt kérdd meg, hogy a ritkító ollóval óvatosan bánjon.A hosszból elég 8-10 hetente fél centit vágatnod, ha közben mindig gondosan olajozod, ápolod. TOP olajok: argán, jojoba, kókusz, mandula.

Kerüld a "napi 100 fésülést", és ha már fésű: válts kefére,lehetőleg fa anyagúra.

KÖTELEZŐ NESZESZER: Gyengéden tisztító sampon (SLS és társai nélkül). Hajbalzsam (szilikonmentes). Minél hosszabb a haj, annál inkább balzsamozni kell, mert a több éves hajszálak mikrosérüléseit kezelni kell. Argán olaj a hajvégekre.Az argánolaj és a jojoba olaj igazi elixírek a sérült, igénybevett hajszálaknak. Spray formában is kipróbálhatod.

Sok sikert!